Giv dig selv tid
Fire ud af fem voksne oplever, at det har en positiv effekt på deres mentale velbefindende når de giver tid til sig selv. Næsten halvdelen siger dog samtidig, at de ville ønske de havde mere ’mig-tid’, og mindst 15% får dårlig samvittighed, hvis de tager en timeout. Men det mest bekymrende er nok, at en…