Tør du tage udfordringen?

Tør du tage udfordringen?

En fredag eftermiddag, da jeg sad og surfede en smule på nettet, faldt jeg over denne hjemmeside som gav mig 30 udfordringer, og hvor udformningen gjorde, at jeg fangede interesse for ideen.

30 udfordringer på 30 dage lød overskriften, og da jeg løseligt scrollede ned over de 30 udfordringer, blev jeg grebet af ideen.

Der er nemlig mange spændende aspekter ved udfordringen, både på det fysiske og det mentale plan. Jeg videregiver dig en række udfordringer herunder, men anbefaler ligeledes at du tjekker artiklen ud og måske udfordrer dig selv og en god ven. 

  • Fortæl en ven at du sætter pris på ham. Nemt.
  • Snak med en fremmed hver dag. Svært.
  • Gå en tur på en halv time hver dag. Nemt.
  • Prøv en ny madopskrift hver dag. Halvsvært.
  • Hold dig fra alkohol og stoffer i en måned. Svært/nemt.
  • Vælg en ny rute til arbejde/skole hver dag. Svært/nemt.
  • Undgå nyheder og tv i en måned. Svært.
  • Tag et koldt brusebad dagligt. Nemt.
  • Tag trapperne hver gang. Nemt.
  • Tal sandt i 30 dage. Svært.

www.highexistence.com/30-challenges-for-30-days

Læs også:

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *